redaksigarudasakti
GARUDASAKTI ID – PEKANBARU – Kegiatan senam pound fit yang berlangsung di Halaman Kantor Gubernur Riau pada Sabtu (24/08/2024) menjadi ajang yang penuh semangat dan kebersamaan. Terlebih, agenda tersebut merupakan rangkaian menyemarakkan HUT ke-67 Provinsi Riau.
Senam ini semakin istimewa dengan kehadiran aktris Wulan Guritno sebagai instruktur utama. Ia memimpin pound fit untuk warga dan anggota Dharma Wanita Persatuan (DWP) Provinsi Riau, dengan gerakan-gerakan energik dan menyenangkan.
Seluruh peserta terlihat sangat antusias mengikuti setiap gerakan senam yang dipandu oleh Wulan. Dengan penuh semangat, mereka tampak antusias menikmati berbagai gerakan yang diiringi musik super upbeat.
Salah satu anggota DWP Provinsi Riau, Yusi Prastiningsih, mengungkapkan pentingnya menjaga kesehatan tubuh melalui olahraga, terutama bagi mereka yang sudah memasuki usia lanjut. Yusi, yang kini berusia 53 tahun, mengaku tetap merasa segar dan bugar berkat kebiasaannya menjaga pola hidup sehat serta rutin berolahraga.
“Biasakan hidup sehat, dengan rutin berolahraga. Di usia saya yang sudah 53 tahun, masih kelihatan segar dan awet muda, kan? Jadi, jaga otot ini biar hidup tua bermanfaat,” ujarnya sambil tersenyum.
Sementara itu, Ketua DWP Riau, Adrias Hariyanto, menjelaskan bahwa senam adalah olahraga ringan namun sangat efektif untuk menjaga kebugaran tubuh. Menurutnya, senam yang dilakukan secara bersama-sama, seperti pada acara ini, tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik tetapi juga mempererat rasa kebersamaan dan kekeluargaan di antara para anggotanya.
“Senam merupakan olahraga yang ringan dan mudah dilakukan. Terlebih lagi, jika gerakan ini dilaksanakan bersama-sama, tentu suasana menjadi lebih menyenangkan dan bersemangat,” jelasnya.
Lebih lanjut, ia mengajak masyarakat terutama anggota DWP Riau menjadikan pola hidup sehat sebagai bagian dari rutinitas sehari-hari. Karena melalui olahraga banyak berbagai manfaat yang didapat.
“Kegiatan senam bersama ini diharapkan dapat menjadi awal yang baik bagi ibu-ibu anggota DWP Riau untuk terus memperhatikan kesehatan dan kebugaran mereka. Mari terus jaga pola hidup sehat dan membiasakan diri untuk berolahraga secara rutin,” pungkasnya.
